Sa imprastiem emotiile negative prin respirartie,pentru a ne calma astfel:mintea,corrpul,emotiile.Sa respiram profund,ritmic,constient pana ne linistim !.Sentimentele sa le exprimam calm, nu revoltator fata de persoana care a declansat"ranirea". E important sa ne amintim ca ceea ce este la exterior este oglinda noastra. Ceea ce ne indica faptul ca am reusit sa ne deblocam este acel moment cand noi nu mai reactionam la o situatie care. candva, ne revolta,ne infuria.
Sa ne asumam responsabilitatea pentru modul in care gandim,"gandul este creator"'.Sentimentele se manifesta conform modului nostru de a gandi .Amintiti-va , ca daca noi suntem fericiti ,putem darui fericire,suntem izvor. Cea mai importanta persoana esti :TU(nu are treaba cu egoismul:daca tu nu esti bine cum sa poti ajuta?CUM?)
Sa traim in prezent. Momentul "acum".Nu maine ,la anul . .Atentie !! Sa nu negam felul in care ne simtim ,deoarece,emotiile.trairile ascunse"sub pres" adica compromisurile duc la boala,probleme.
Sa nu judecam,criticam!Aduceti la voi o ploaie de ganduri "luminoase"!Sa ne iertam si sa iertam.!
Frica sa fie inlocuita cu iubirea.
Sa respiram zic!Sa o facem constient!Haideti!
Multumesc!RA
Sa ne asumam responsabilitatea pentru modul in care gandim,"gandul este creator"'.Sentimentele se manifesta conform modului nostru de a gandi .Amintiti-va , ca daca noi suntem fericiti ,putem darui fericire,suntem izvor. Cea mai importanta persoana esti :TU(nu are treaba cu egoismul:daca tu nu esti bine cum sa poti ajuta?CUM?)
Sa traim in prezent. Momentul "acum".Nu maine ,la anul . .Atentie !! Sa nu negam felul in care ne simtim ,deoarece,emotiile.trairile ascunse"sub pres" adica compromisurile duc la boala,probleme.
Sa nu judecam,criticam!Aduceti la voi o ploaie de ganduri "luminoase"!Sa ne iertam si sa iertam.!
Frica sa fie inlocuita cu iubirea.
Sa respiram zic!Sa o facem constient!Haideti!
Multumesc!RA
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu