Despre mine

Fotografia mea
Romania
Acum, sunt bine asa cum sunt. Si cum spunea Nico, "nimic nu vine prea devreme sau prea tarziu". Ma iubesc si ma accept asa cum sunt.

vineri, 30 august 2013

Sunetul inimii

Mângâi, deci iubesc!

"Mângâierea este o parte importantă din arta iubirii, care cere cunoaştere şi, mai presus de toate, practică.

- Dimineaţa, când plecaţi la serviciu, nu uitaţi să o îmbrăţişaţi sau să o sărutaţi pe fiinţa dragă; ţineţi-vă de mână când sunteţi la cinematograf sau când vă plimbaţi; îndrăzniţi să vă îmbrăţişaţi sau să vă sărutaţi chiar dacă sunteţi pe stradă. Arătaţi-vă iubirea şi grija pentru celălalt prin atingeri pline de blândeţe şi de afecţiune.

- Folosiţi masajul pentru conştientizarea şi regenerarea cât mai bună a corpului fizic. Conştientizaţi schimbările de temperatură ale pielii pe diferitele suprafeţe ale corpului şi observaţi cum aceste temperaturi diferite se află într-o strânsă corelaţie cu dezechilibrul şi tensiunile din zonele respective. Învăţaţi să recunoaşteţi şi să le folosiţi ca pe nişte semnale importante în descoperirea corpului fiinţei iubite.

- Exersaţi atingerea! O anumită perioadă de timp, urmăriţi să vă manifestaţi iubirea, atenţia sau compasiunea faţă de o altă persoană prin atingere. Fie că este o strângere de mână, o bătaie prietenească pe umăr, o îmbrăţişare sau un sărut, urmăriţi să conştientizaţi stările şi sentimentele pe care le trezeşte în propria fiinţă, dar şi în cea pe care o atingeţi, gestul dumneavoastră.

- Folosiţi cât mai des îmbrăţişarea pentru a vă apropia fizic, mental şi sufleteşte de fiinţa iubită şi fiţi conştienţi că ea vă pregăteşte totodată pentru fuziunea amoroasă. Contopiţi-vă cât mai profund corpurile şi inimile într-o îmbrăţişare fierbinte. Dizolvaţi în bucurie toate problemele lumeşti printr-o contopire tandră sau pasionată a trupului, a sufletului şi a minţii."

http://suntsanatos.ro/spiritualitate

joi, 29 august 2013

Un gand la amiaza

Aminteste-ti  sa multumesti din inima ,zilnic!Amiunteste-ti sa te iubesti,sa iubesti,sa te ierti si sa ierti, sa te rogi si sa crezi, sa dai si sa primesti!

Totul este energie

"Creşterea sensitivităţii şi percepţia energiei

Lucruri care trebuiesc înţelese:
Toată lumea poate să perceapă energia
Există categorii de oameni care simt mai puţin dar acest lucru se poate schimba
Partea conştiinţei care ţine de energie este alta decât mintea
Când percepi energia dintr-un spaţiu nu o faci neapărat cu corpul fizic
E important şi ce mănânci, câtă apă bei şi cât eşti de curat energetic
Lucrul cu energia nu trebuie să devină prea sobru şi serios – trebuie găsit echilibrul între joacă şi disciplină

Cum putem creşte sensitivitatea:
Îmbunătăţind funcţionarea ficatului (pentru că în medicina tradiţională chineză sensibilitatea şi deschiderea ţin de ficat)
Deschizându-ne la nivel de atitudine spre ideea că totul este energie
Observând senzaţiile fără să gândim
Participând la cursuri cu profesori puternici care ne pot ajuta
Desfundând meridianele care circulă prin degete şi deschizând chakrele palmelor prin procedee specifice
Exersând Qigong într-un loc cu energie puternică – la munte sau în parcuri mai ales dimineaţa
Jucându-ne în diferite feluri cu energia

Cum putem antrena sensitivitatea:
Fiind atenţi la ce senzaţii apar dar nu neapărat în corp ci şi în afara lui
Prin scanarea cu palmele a unor plante, copaci, sau persoane care ne dau voie
Jucându-ne cu energia prin crearea de sfere de energie, pase magice şi altele
Exersând mişcări precum mâna norilor din stilul vechi de Taiji
Cum am parcurs eu acest drum

În primii doi ani de Qigong pot spune că nu am simţit niciodată energia în mod concret în palme sau în corp, deşi simţeam că mă umple de energie aşa cum o face şi un pui de somn.

Acum pot să simt, la Qigong, energia concret în palme. Uneori o simt chiar foarte clar, ca pe un curent care trece prin degete sau prin întreaga palmă. Când lucrez cu Reiki de asemenea am reuşit să obţin (sau să permit) apariţia senzaţiilor concrete în palme. Deşi poate am realizat puţin, am aflat multe lucruri utile, şi mi-am demonstrat că sensibilitatea se poate creşte. Poate pe unii dintre voi vă va ajuta ce am scris eu aici.

Cum am făcut asta?
1. Schimbând practica – primele senzaţii în palme le-am avut când am început să practic mişcările din vechiul stil de luptă Taijiquan (foarte diferit de 99% din ce se face astăzi). Tot atunci am primit şi prima demonstraţie de Fa Jing, adică emisia explozivă de energie, iar din acel moment am ştiut sigur că energia există şi poate să-ţi afecteze extrem de puternic corpul fizic.
2. Cu ajutorul unor profesori deosebiţi din diferite domenii
3. Prin relaxare şi observarea senzaţiilor din corp
4. Prin scuturarea mâinilor – ţinând mâinile relaxate şi scuturându-le, pentru că acest lucru stimulează meridianele corpului, mutle din ele terminându-se în vârfurile degetelor. După ce fac asta încep imediat să simt ca un curent clar perceptibil care trece prin degete
5. A crescut cu timpul ca urmare a ceea ce am practicat
6. Prin Respiraţia Conştientă Rebirth, de la prima şedinţă de terapie, fără niciun fel de efort
7. Prin joacă şi exerciţii de grup aparent copilăreşti precum bătutul din palme

Apropos de schimbarea practicii, o precizare importantă este aceea că, deşi acest lucru m-a ajutat să simt energia, nu a fost neapărat cel mai bun lucru. Atunci când vrei să obţii rezultate puternice pentru tine însuţi (să te vindeci pe tine însuţi sau să îţi întăreşti sănătatea), este foarte important să perseverezi mai mult timp într-o singură practică (sau o suită de practici). Nu e bine să alergi de la o şcoală la alta fără să aprofundezi nimic. Dacă practici constant tehnicile dintr-o anumită şcoală şi nu funcţionează, atunci e bine să schimbi stilul, sau să încerci mai multe în paralel. Nu zice nimeni să urmezi orbeşte ce ţi se predă, poţi chiar să îţi creezi propriile tale tehnici la un moment dat. Dar e important să alegi ceva şi să practici acelaşi lucru în fiecare zi măcar o perioadă de timp. Eu practic şi Qigong şi o serie de exerciţii din alte sisteme, dar în fiecare zi practic acelaşi exerciţii şi apoi acealaşi trei tehnici de Qigong în aceeaşi ordine, şi abia după aia, pe parcursul zilei, mă mai joc aleatoriu cu alte şmecherii.

Sunetul inimii

Permite-le celor dragi , sa isi asume responsabilitatea pentru propria viata!

luni, 12 august 2013

UN GAND LUMINOS

Iti doresc, fiinta draga, sa te bucuri din plin de toate experientele  acestei saptamani!

Universul ne sprijina

Universul ne sprijină în tot ceea ce gândim


13559760Viata este, de fapt, foarte simpla. Ceea ce daruim, este ceea ce primim inapoi.
Puterea Universala nu ne judeca si nu ne critica niciodata. Ea ne accepta doar la propia noastra valoare. Apoi, reflecta crezurile noastre in viata. Toate evenimentele care le-ai trait de-a lungul vietii tale, pana in acest moment, au fost create de gandurile si credintele tale din trecut. Au fost create de ganduri si cuvinte, pe care le-am formulat ieri, saptamana trecuta, luna trecuta, anii trecuti, dar acesta este trecutul tau, a trecut si s-a terminat !
Ceea ce este important acum este sa alegi si sa crezi ce spui in acest moment! Pentru ca aceste ganduri si cuvinte vor creea viitorul tau. Punctul tau de putere este in momentul prezent, aici se formeaza deja experientele tale de maine.
Universul ne sprijina total, in fiecare gand pe care alegem sa-l gandim si sa-l credem. Singurul lucru cu care avem de-a face in fiecare moment este un gand, iar un gand poate fi observat si schimbat. Gandurile noastre sunt conforme cu credintele noastre. Unul din cele mai adanci crezuri in fiecare persoana este: “nu sunt destul de bun”, la care se adauga “nu fac destul” sau “nu merit”. Daca acest crez este foarte puternic in tine, atunci cum sa fie posibil pentru tine sa-ti creezi o viata plina de dragoste vesela, prospera si sanatoasa?
Cel mai puternic crez subconstient pe care il ai, este in totala contradictie cu ceea ce iti doresti. Cand ne iubim si ne acceptam pe noi insine, cu adevarat si ne aprobam pe noi insine exact asa cum suntem, auto-aprobarea si auto-acceptarea in momentul prezent, reprezinta cheia schimbarilor pozitive in fiecare aspect al vietii noastre. Dragostea de sine incepe cu a nu ne mai critica pe noi insine deloc, pentru nimic. Adu-ti aminte ca te-ai autocriticat atatia ani si n-a mers. Incearca sa te aprobi si sa vezi ce se intampla.
Nu confunda vanitatea sau aroganta, cu dragostea de sine. Aceasta este numai frica. Dragostea pentru mine inseamna un mare respect pentru mine insumi si recunostinta pentru miracolul care sunt. Dragostea pentru mine este aprecierea dusa la un nivel la care imi umple total inima si mai da si pe dinafara .
In infinitatea vietii unde sunt eu, totul este perfect, intreg si complet – si totusi, viata este in continua schimbare.
Nu exista inceput si sfarsit, numai un ciclu constant si o reciclare a materiei si experientelor.
Viata nu este niciodata blocata sau stricta sau tintuita, pentru ca fiecare moment eate vesnic nou si proaspat
Aleg acum sa ma ridic deasupra problemelor mele, ca sa recunosc maretia fiintei mele.
Doresc din tot sufletul sa invat sa ma iubesc.
TOTUL ESTE BINE IN LUMEA MEA.
Autor text: LOUISE L HAY, autoarea cartii Poti sa te vindeci singur
sursa: http://filedelumina.ro/2013/08/08/universul-ne-sprijina-in-tot-ceea-ce-gandim/#ixzz2bd6I5KPA

Sunetul inimii

"Permite-ti sa simti, permite-ti sa fii cine esti!

marți, 6 august 2013

Medicul pansează rana şi Dumnezeu o vindecă. Când rana este tratată cu iubire ea se vindecă repede. Vindecarea poate fi instantanee sau poate dura o viaţă, în funcţie de cât de mult aţi capitulat în faţa iubirii. În măsura în care putem păstra în suflet starea de bucurie şi iubire vom putea să învingem treptat orice boală. Vindecările au loc doar atunci când greşelile sunt plătite, lecţiile învăţate, atenţionarea luată în seamă.

Te vindeci trupeste daca te-ai vindecat sufleteste!


"Majoritatea oamenilor privesc boala ca pe un ghinion în
viaţa lor, o nedreptate, mai ales dacă este vorba de o
maladie ereditară sau e luată de la cineva. Orice boală
sau accident apărut în viaţa ta a fost provocat de tine.
Boala este pur şi simplu un semnal al corpului tău.
Supraconştiinţa ta, latura ta divină, Dumezeul tău
interior îţi trimite un mesaj ca să-ţi atragă atenţia asupra
faptului că în acţiunile, vorbele şi gândurile tale este
ceva care se opune legii iubirii. De aceea este necesar să
captezi mesajul şi să mulţumeşti supraconştiinţei tale că
ţi l-a transmis. Dacă nu reuşeşti să descifrezi mesajul,
bolile şi accidentele tale nu vor face decât să se
intensifice.

Cănd starea de rău persistă, e timpul să vezi neapărat
despre ce e vorba. Dacă boala e puternică înseamnă că
ea s-a instalat în tine de multă vreme. Este sufletul tău
care strigă ajutor. Trebuie să revii pe drumul cel bun, pe
drumul dragostei.

Toate aceste boli se lecuiesc într-un singur mod: să
accepţi pierderea umanului, să vezi în aceasta voinţa
divină şi să înţelegi că fără boală nu există dezvoltare
spirituală. Boala este un bec roşu care ne avertizează
asupra faptului că noi ne aflăm pe un drum greşit.
Dacă ani în şir faci prostii, repetând greşelile, vine o
vreme a plăţii prin boala pe care singur ţi-ai creat-o. De
fapt boala se datoreşte pierderii divinului din noi, iar
însănătoşirea este rezultatul restabilirii acestei legături.

Practic te vindeci trupeşte dacă te-ai vindecat sufleteşte.
Noi oamenii suntem alcătuiţi din trei componente: trup,
suflet şi spirit, asemeni Sfinei Treimi: Tatăl, Fiul şi Sfântul
Duh şi orice dezechilibru al uneia din cele trei structuri
ne aduce suferinţă.

Toate bolile sunt autocreate. Până şi doctorii îşi dau
seama acum de modul în care oamenii se
autoîmbolnăvesc. Oamenii cu un orgoliu interior crescut
atrag boala şi nenorocirea.

Boala ne obligă să ne schimbăm lăuntric, să ne
transformăm, să acumulăm iubire pentru Dumnezeu. Cu
cât mai puternic se schimbă omul lăuntric în direcţia
bună cu atât mai puţine medicamente îi sunt necesare şi
mai repede poate învinge boala.

Dacă distrugem armonia dintre noi şi univers vom avea
parte de boli, nefericire, necazuri şi suferinţe.
Gândurile sumbre, pline de neîncredre, grijile, ura şi
frica, împreună cu rudele lor: anxietatea, amărăciunea,
nerăbdarea, avariţia, lipsa de amabilitate, obiceiul de a
judeca pe alţii şi de a-i condamna, toate acestea atacă
trupul la nivelul celulei, ceea ce va conduce la suferinţă,
nefericire şi deprimare. În aceste condiţii este imposibil
să ai un corp sănătos.
Prin gândurile, dorinţele şi obiceiurile noastre inducem
sănătate sau boală în corpul fizic. Noi suntem singurii
răspunzători pentru starea noastră de sănătate, pentru
fericirea şi nereuşitele noastre. Nu Dumnezeu ne trimite
boli, accidente sau suferinţe, ci noi ni le creem singuri
prin gândurile noastre distructive. Cu alte cuvinte,
culegem ce am semănat în trecut.

Boala nu trebuie considerată ca o pedeapsă sau ca o
nedreptate. Ea este cel mai drept act din existenţa
noastră, pentru că a fost generată de comportamentul
nostru mental şi afectiv. Prin gând omul se îmbolnăveşte
şi tot prin gând el se vindecă.

Adevărata vindecare începe în momentul în care ne
gândim ce am vrea să facem atunci când ne vom
recâştiga sănătatea. Nu tratamentul medical este cauza
vindecării, ci credinţa fermă. ”De veţi crede, toate sunt
cu putinţă celui care crede”. Marcu 9, 23)

Medicul pansează rana şi Dumnezeu o vindecă. Când
rana este tratată cu iubire ea se vindecă repede.
Vindecarea poate fi instantanee sau poate dura o viaţă,
în funcţie de cât de mult aţi capitulat în faţa iubirii. În
măsura în care putem păstra în suflet starea de bucurie
şi iubire vom putea să învingem treptat orice boală.
Vindecările au loc doar atunci când greşelile sunt plătite,
lecţiile învăţate, atenţionarea luată în seamă.
Nu este suficient să acceptăm boala, trebuie să ne
bucurăm că ea ne salvează sufletul şi trupul. Noi trebuie
să acceptăm toate umilinţele, neplăcerile pricinuite
trupului nostru prin intermediul cărora ni se purifică
sufletul.

Dacă avem curajul să fim cinstiţi cu noi putem uşor să
observăm că: jumătate din viaţă ne străduim să ne
distrugem sănătatea pentru avere, pentru ca apoi în
cealaltă jumătate să cheltuim averea pentru a ne
recâştiga sănătatea, cât se mai poate din ea."

Valeriu Popa

Bucura-te!

Om drag, bucura-te de fiecare zi pe care o traiesti! Bucura-te de oamenii dragi, iubeste, iarta, multumeste!
 Nu alege postura de victima!Victimizarea nu face decat sa iti umbreasca  calea ta. Mergi inainte cu inima deschisa spre a primi!
 Alege trei lucruri ptr care azi esti recunoscator!Fii prezent, fii aici!Iubeste!

Sunetul inimii

Deschide-ti inima si ascult-o!