Be grateful! Asa ne indeamna toti oratorii motivationali si leaderii spirituali ai lumii!
Fii recunoscator, exprima-ti gratitudinea!
Asadar, o sa va povestesc ceva din experienta ultimei perioade din viata mea.
Tot mai multi oameni ma cauta, imi cer sprijin, imi spun cat de disperati, tristi, blocati sunt! Imi spun ca trebuie sa-i ajut,ca nu mai stiu ce sa faca. Ca au luat problema pe toate partile si ca nu mai au cale de iesire, ca au obosit sa tot incerce, ca nu functioneaza nimic asa cum vor, ca nici macar gandirea pozitiva nu-i mai ajuta (care nici nu exista , fie vorba intre noi), ca trebuie neaparat sa ne vedem.
S-a intamplat sa-i aman pe unii dintre ei, pentru ca sunt intr-o perioada aglomerata, in care trebuie sa recuperez timpul petrecut in vacanta. Asa ca le spun sa aiba rabdare si ca nu intamplator se amana, ca poate trebuie sa invete ceva din asta, fara sa li se dea pe tava.
Le spun tuturor, dupa ce-i ascult, sa fie recunoscatori! Unii raman muti o clipa, dupa care intreaba cum adica, cum sa faca asta, sau de ce ar trebui s-o faca acum, cand totul merge prost?
Ii spun fiecarei persoane in parte: merge prost pentru ca ai uitat sa fii recunoscator! Ai uitat sa apreciezi! Si-apoi, ai putea sa ai gratitudine chiar si pentru experienta asta pe care tu o numesti “de cacao”, pentru ca sigur ai ceva de invatat aici, sigur trebuie sa vezi ceva, sigur ti se reveleaza ceva, daca deschizi ochii mari.
Va spun cu convingere, nu exista reteta mai buna de a-ti recapata starea de bine, de a reincepe sa traiesti bucuria, decat aceea de a fi recunoscator! Uitam deseori sa apreciem,sa ne uitam la ce avem in viata noastra, sa ne bucuram si sa celebram fiecare experienta, fiecare persoana draga, fiecare succes si cadere, fiecare dimineata in care rasare soarele, fiecare sarut din partea celui drag, fiecare cuvant frumos, fiecare zambet… Si pentru ca uitam sa facem asta, cadem… Si cand cadem, ni se pare ca de fapt nu avem nimic! E O ILUZIE, nu vedeti?
Asa ca…exercitiul pe care-l recomand tuturor este urmatorul: ia-ti cateva minute dimineata si gandeste-te la tot ce esti si ce ai! Fii recunoscator, rosteste motivele pentru care esti recunoscator, pe rand, pe fiecare in parte! Spune-o din tot sufletul si simte bucuria fiecarei realizari din viata ta, fiecarei persoane dragi care exista langa tine, apreciaza sanatatea ta, multumeste pentru experientele tale, pentru evolutia ta, etc.
Fa asta zilnic si o sa vezi cata bucurie iti sadeste in inima, cata bunastare iti aduce, cata energie pentru intreaga zi, cata motivatie! Ca sa nu mai vorbim de faptul ca daca iti schimbi starea, incepi sa generezi cu gandul tot mai multe lucruri frumoase, blocajul in care te aflai incepand sa se dilueze pe nesimtite.
Nu poti sa fii bine daca tu spui neincetat , fie ca vorbesti cu mine, ori cu familia, ori cu un vecin sau un prieten, ca esti blocat, ca nu-ti merge, ca ai incercat totul, ca e rau, ca nu e bine, etc. Renunta la cuvintele astea, pentru ca ele sporesc raul si negativitatea.
In loc de “sunt blocat, mi-e rau”, spune “sunt pe punctul de a rezolva aceasta situatie, stiu ca solutia exista numai ca nu o vad acum, stiu ca experienta asta ma va invata ceva iar dupa asta voi fi si mai puternic!” Fii atent la ganduri, fii atent la limbaj, pentru ca inconstient, creezi ceea ce gandesti si rostesti!
Fii recunoscator, exprima-ti gratitudinea!
Asadar, o sa va povestesc ceva din experienta ultimei perioade din viata mea.
Tot mai multi oameni ma cauta, imi cer sprijin, imi spun cat de disperati, tristi, blocati sunt! Imi spun ca trebuie sa-i ajut,ca nu mai stiu ce sa faca. Ca au luat problema pe toate partile si ca nu mai au cale de iesire, ca au obosit sa tot incerce, ca nu functioneaza nimic asa cum vor, ca nici macar gandirea pozitiva nu-i mai ajuta (care nici nu exista , fie vorba intre noi), ca trebuie neaparat sa ne vedem.
S-a intamplat sa-i aman pe unii dintre ei, pentru ca sunt intr-o perioada aglomerata, in care trebuie sa recuperez timpul petrecut in vacanta. Asa ca le spun sa aiba rabdare si ca nu intamplator se amana, ca poate trebuie sa invete ceva din asta, fara sa li se dea pe tava.
Le spun tuturor, dupa ce-i ascult, sa fie recunoscatori! Unii raman muti o clipa, dupa care intreaba cum adica, cum sa faca asta, sau de ce ar trebui s-o faca acum, cand totul merge prost?
Ii spun fiecarei persoane in parte: merge prost pentru ca ai uitat sa fii recunoscator! Ai uitat sa apreciezi! Si-apoi, ai putea sa ai gratitudine chiar si pentru experienta asta pe care tu o numesti “de cacao”, pentru ca sigur ai ceva de invatat aici, sigur trebuie sa vezi ceva, sigur ti se reveleaza ceva, daca deschizi ochii mari.
Va spun cu convingere, nu exista reteta mai buna de a-ti recapata starea de bine, de a reincepe sa traiesti bucuria, decat aceea de a fi recunoscator! Uitam deseori sa apreciem,sa ne uitam la ce avem in viata noastra, sa ne bucuram si sa celebram fiecare experienta, fiecare persoana draga, fiecare succes si cadere, fiecare dimineata in care rasare soarele, fiecare sarut din partea celui drag, fiecare cuvant frumos, fiecare zambet… Si pentru ca uitam sa facem asta, cadem… Si cand cadem, ni se pare ca de fapt nu avem nimic! E O ILUZIE, nu vedeti?
Asa ca…exercitiul pe care-l recomand tuturor este urmatorul: ia-ti cateva minute dimineata si gandeste-te la tot ce esti si ce ai! Fii recunoscator, rosteste motivele pentru care esti recunoscator, pe rand, pe fiecare in parte! Spune-o din tot sufletul si simte bucuria fiecarei realizari din viata ta, fiecarei persoane dragi care exista langa tine, apreciaza sanatatea ta, multumeste pentru experientele tale, pentru evolutia ta, etc.
Fa asta zilnic si o sa vezi cata bucurie iti sadeste in inima, cata bunastare iti aduce, cata energie pentru intreaga zi, cata motivatie! Ca sa nu mai vorbim de faptul ca daca iti schimbi starea, incepi sa generezi cu gandul tot mai multe lucruri frumoase, blocajul in care te aflai incepand sa se dilueze pe nesimtite.
Nu poti sa fii bine daca tu spui neincetat , fie ca vorbesti cu mine, ori cu familia, ori cu un vecin sau un prieten, ca esti blocat, ca nu-ti merge, ca ai incercat totul, ca e rau, ca nu e bine, etc. Renunta la cuvintele astea, pentru ca ele sporesc raul si negativitatea.
In loc de “sunt blocat, mi-e rau”, spune “sunt pe punctul de a rezolva aceasta situatie, stiu ca solutia exista numai ca nu o vad acum, stiu ca experienta asta ma va invata ceva iar dupa asta voi fi si mai puternic!” Fii atent la ganduri, fii atent la limbaj, pentru ca inconstient, creezi ceea ce gandesti si rostesti!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu